Сидоряк Н.Г., Дятлова Н.В., Розова Е.В. АДАПТАЦИЯ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ К ФИЗИЧЕСКОЙ ДОЗИРОВАННОЙ НАГРУЗКЕ

В настоящее время все большее внимание физиологов и клиницистов уделяется изучению вопроса адаптации организма человека к различным психоэмоциональным и физическим нагрузкам.(1.3) Отсутствие достаточной физической нагрузки приводит к нарушениям в организме, что вызывает развитие различного рода заболеваний. В связи с этим вопросы влияния спортивных дозированных нагрузок на функциональное состояние и адаптационные резервы организма (1, 2) остаются актуальными. Особенно заслуживает внимание проблема адаптации кардиореспираторной системы студентов под воздействием дозированной физической нагрузки.
Поэтому целью настоящего исследования является изучение адаптации кардиореспираторной системы студентов под влиянием дозированной физической нагрузки.
Исследования проводили на 25-ти 18-летних студентах естественно-географического факультета. Показатели сердечно-сосудистой системы ЧСС – частоту сердечных сокращений; СД – систолическое давление; ДД – диастолическое давление; ПД – пульсовое давление определяли с помощью прибора КДТх-4 (Венгрия) рассчитывали СО – систолический объем и МО – минутный объем крови, а дыхание регистрировали с помощью спирометра MirSpirodoc (Италия). Определяли FET – время форсированного выдоха; FEV1 – объем форсированного выдоха в литрах; FVC – форсированная жизненная емкость; PEF – максимальный поток выдох.Рассчитывали адаптационный потенциал по формуле.
Все показатели у студентов измеряли в состоянии покоя и после дозированной физической нагрузки. Физическая нагрузка выполнялась на велоэргометре «Биоритм-4»(Россия), ее подбирали индивидуально таким образом,чтобы мощность работы обеспечивала скорость потребления кислорода 70-75% от максимального потребления кислорода с частотой педалирования 50-80 об./мин в течение 2 минут.
Анализируя полученные результаты, следует отметить следующие изменения. Частота сердечных сокращений в состоянии покоя равнялась 70,7±1,12 уд/мин, после нагрузки увеличивалась на 75% (р˂0,001) и составила 123,8±2,24 уд/мин. Величина систолического давления после нагрузки возрастала на 42%. У 18-летних студентов диастолическое давление имело тенденцию к уменьшению, однако оно было недостоверным. У студентов отмечалось резкое увеличение пульсового давления после выполняемой дозированной нагрузки, данный прирост составил почти в 2,3 раза. После дозированной физической нагрузки показатели систолического объема сердца возрастали на 49%. Величина минутного объема сердца после нагрузки увеличивалась в 2,6 раза по сравнению с исходным уровнем,такое возрастание данного значения происходило в основном за счет резкого повышения частоты сердечных сокращений и в меньшей степени от систолического объема.Показатель адаптационного потенциала у 18-летних студентов равнялся 3,65, что свидетельствует о неудовлетворительной адаптации и характеризует недостаточную приспособляемость к физической нагрузке. После физической нагрузки отмечалось увеличение форсированной жизненной емкости легких на 8%, однако данное увеличение было недостоверным. Так же наблюдалось повышение максимального потока выдоха (PEF) на 83%. Объем фиксированного выдоха после осуществления студентами дозированной физической нагрузки имел тенденцию к увеличению.
Таким образом, из исследований видно, что у студентов отмечаются существенные изменения со стороны кардиореспираторной системы. В большей степени наблюдалась реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.Однако адаптационные сдвиги,происходящие в организме у студентов, характеризуют недостаточную приспособленность к физическим нагрузкам.

Список использованных источников:
1. Агаджанян Н.А. Стресс и теория адаптации. Оренбург: ИПК ГОУ ОГУ, 2005. С. 60-94.
2. Розова Е. В.,Тимошенко Е.Р., Сидоряк Н.Г.Особенности микроциркуляции крови, морфофункционального состояния капилляров и митохондрий в мышечной ткани при дозированной физической нагрузке.Український журнал медицини, біології та спорту. 2018. Т. 3, № 4. С. 199-205.URL:http://nbuv.gov.ua/UJRN/ujmbs_2018_3_4_40
3. SidoryakN.G., TimoshenkoE.R., BelikovaM.V., RozovaE.V. Agechangesofbloodmicrocirculationinstudentsandsportsmenundertheinfluenceofphysicaltraining.East European Scientific Journal WschodnioeuropejskieCzasopismoNaukowe 2017 V1, №9(25), S 5-12.